در دنیای امروز، شبکه‌های اجتماعی نقش مهمی در زندگی روزمره افراد ایفا می‌کنند و اینستاگرام به عنوان یکی از محبوب‌ترین پلتفرم‌ها، بستری برای ارتباطات، اشتراک‌گذاری تجربیات و حتی کسب‌وکارهای آنلاین فراهم کرده است. اما با افزایش استفاده از این پلتفرم، خطرات امنیتی نیز به همان میزان افزایش یافته و کاربران بسیاری با مشکل هک شدن حساب‌های کاربری خود مواجه شده‌اند.
بازگردانی پیج هک شده اینستاگرام می‌تواند فرآیندی پیچیده و استرس‌زا باشد، اما با دنبال کردن مراحل و راهنمایی‌های مناسب، می‌توان این مشکل را حل کرد و دوباره به حساب کاربری خود دسترسی پیدا کرد. در این مقاله، به بررسی روش‌های مختلف بازگردانی پیج هک شده اینستاگرام پرداخته و نکات امنیتی برای جلوگیری از هک شدن حساب‌ها را مرور خواهیم کرد.
بیشتر بخوانید: علائم هک شدن اکانت اینستاگرام
راهنمای کامل بازگردانی پیج هک شده اینستاگرام
اگر اکانت اینستاگرام شما هک شده است، مراحل زیر را برای بازگردانی آن انجام دهید:
۱. بررسی ایمیل
ابتدا به حساب ایمیل مرتبط با اکانت اینستاگرام خود وارد شوید. به دنبال پیامی از آدرس security@mail.instagram.com بگردید. اگر ایمیل شما تغییر کرده است، اینستاگرام معمولاً پیامی مبنی بر تغییر آدرس ایمیل ارسال می‌کند. با کلیک روی گزینه revert this change در ایمیل، می‌توانید آدرس ایمیل خود را به حالت قبل برگردانده و دوباره وارد حساب خود شوید.
۲. درخواست لینک ورود به سیستم
اگر موفق به بازگردانی حساب خود از طریق ایمیل نشدید و رمز عبور شما تغییر کرده است، می‌توانید از اینستاگرام درخواست لینک ورود به سیستم کنید. برای این کار:
در گوشی‌های اندرویدی، روی گزینه get help logging in و در آیفون، روی ?Forgot password ضربه بزنید.
نام کاربری، آدرس ایمیل یا شماره تلفن مرتبط با حساب خود را وارد کرده و سپس گزینه Send login link را انتخاب کنید.
پس از دریافت لینک، روی آن کلیک کنید و دستورالعمل‌ها را دنبال کنید.
۳. درخواست کد امنیتی
اگر لینک ورود به سیستم به شما کمک نکرد، می‌توانید درخواست کد امنیتی کنید. در این مرحله:
نام کاربری، آدرس ایمیل یا شماره تلفن مرتبط با حساب خود را وارد کرده و سپس روی ?Need more help ضربه بزنید.
آدرس ایمیل یا شماره تلفن خود را انتخاب کرده و سپس روی Send security code ضربه بزنید.
دستورالعمل‌های بعدی را دنبال کنید.
۴. تأیید هویت
بسته به تنظیمات پروفایل شما، روش تأیید هویت متفاوت خواهد بود:
اگر از عکس خود در پروفایل استفاده نکرده‌اید، باید اطلاعاتی مانند آدرس ایمیل، شماره تلفن و نوع دستگاهی که در زمان ثبت‌نام استفاده کرده‌اید را ارائه دهید.
اگر از عکس خود در پروفایل استفاده کرده‌اید، اینستاگرام از شما می‌خواهد یک ویدیو سلفی ارسال کنید که در آن سرتان را به جهات مختلف می‌چرخانید. پس از تأیید هویت، ایمیلی از اینستاگرام دریافت خواهید کرد. ویدیو شما هرگز در اینستاگرام منتشر نخواهد شد و ظرف ۳۰ روز حذف می‌شود.
اقدامات امنیتی برای جلوگیری از هک شدن
اگر همچنان به اکانت خود دسترسی دارید و نگران امنیت آن هستید:
رمز عبور خود را تغییر دهید.
احراز هویت دو مرحله‌ای را فعال کنید.
شماره تلفن و آدرس ایمیل خود را در تنظیمات حساب تأیید کنید.
Accounts Center را بررسی کرده و حساب‌های ناشناس را حذف کنید.
از برنامه‌های شخص ثالث مشکوک استفاده نکنید.
بازگردانی پیج هک شده اینستاگرام بدون ایمیل
اگر به ایمیل خود دسترسی ندارید، مراحل زیر را دنبال کنید:
به صفحه Login اینستاگرام بروید و گزینه‌ی Get Help Signing in را انتخاب کنید.
ایمیل، شماره تلفن یا نام کاربری خود را وارد کرده و سپس روی Next کلیک کنید.
گزینه‌ی Need more Help را انتخاب کرده و اطلاعات مربوطه را برای دریافت کد امنیتی وارد کنید.
اگر به هیچ کدام دسترسی ندارید، گزینه I can’t access this email or phone number را انتخاب کنید.
در فرم باز شده، ایمیل فعلی و ایمیل سابقی که با آن پیج را ساخته‌اید وارد کنید.
بسته به نوع اکانت، یکی از سه گزینه‌ی موجود را انتخاب کنید.
دلیل درخواست خود را در کادر مربوطه بنویسید و سپس Submit Request را بزنید.
پس از بررسی، اینستاگرام رمز جدید را برای شما ارسال می‌کند یا از شما می‌خواهد کدی را روی کاغذ نوشته و عکسی از خودتان همراه با آن ارسال کنید.
بازیابی پیج‌های هک شده ممکن است زمان‌بر باشد، اما اگر اکانت شما ارزشمند باشد، تمام تلاش برای بازگردانی آن ارزشش را خواهد داشت. اگر سوالی دارید، آن را در قسمت کامنت‌ها مطرح کنید.
بازگردانی پیج هک شده اینستاگرام با شماره تلفن
اگر پیج اینستاگرام شما هک شده و ایمیل خود را در دسترس ندارید، می‌توانید از شماره موبایل برای بازیابی حساب خود استفاده کنید. کافی است شماره موبایل خود را در قسمت ورود به حساب وارد کنید و سپس مراحل زیر را دنبال کنید:
1. باز کردن تنظیمات: در صفحه اصلی اینستاگرام، بر روی آیکون سه خط ضربه بزنید و گزینه Settings را انتخاب کنید.
2. بخش امنیت: وارد بخش Security شده و سپس گزینه Password را انتخاب کنید.
3. تغییر رمز عبور: با انتخاب Password، صفحه‌ای برای وارد کردن رمز عبور جدید باز می‌شود. رمز جدید را در نوار اول وارد کرده و برای تأیید مجدد، در نوار دوم نیز تکرار کنید.
4. استفاده از رمز عبور قوی: اگر حساب شما هک شده است، حتماً از یک رمز عبور پیچیده و قدرتمند استفاده کنید تا از دسترسی‌های غیرمجاز جلوگیری کنید.
بازگردانی پیج هک شده اینستاگرام بدون شماره تلفن
اگر شماره موبایل خود را به حساب اینستاگرام وارد نکرده‌اید، همچنان می‌توانید از طریق ایمیل حساب خود را بازیابی کنید. ایمیل مرتبط با حساب اینستاگرام خود را وارد کنید. اگر به این ایمیل دسترسی ندارید، می‌توانید از یک ایمیل پشتیبان یا شماره موبایل برای بازیابی ایمیل استفاده کنید. پس از دسترسی به ایمیل، می‌توانید از آن برای بازگردانی پیج هک شده اینستاگرام استفاده کنید.
اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از هک شدن حساب اینستاگرام
1. تغییر دوره‌ای رمز عبور: رمز عبور خود را به طور مرتب تغییر داده و در جایی امن یادداشت کنید.
2. فعال کردن احراز هویت دو مرحله‌ای: این ویژگی دسترسی هکرها به حساب شما را حتی با داشتن رمز عبور دشوار می‌کند.
3. حفاظت از اطلاعات حساب: هرگز اطلاعات ورود خود را به دیگران ندهید و به پیام‌های مشکوک پاسخ ندهید.
4. مراقب لینک‌های مشکوک باشید: از کلیک بر روی لینک‌های مشکوک خودداری کنید.
5. استفاده از نرم‌افزارهای آنتی‌ویروس: این نرم‌افزارها می‌توانند از دستگاه شما در برابر بدافزارها محافظت کنند.
6. بررسی برنامه‌های شخص ثالث: برنامه‌های غیرضروری و مرتبط با حساب خود را حذف کنید تا تعداد نقاط دسترسی به حساب شما کاهش یابد.
سخن پایانی
با رعایت این نکات می‌توانید حساب اینستاگرام خود را از هک شدن محافظت کنید. در صورت وقوع هک، آرامش خود را حفظ کرده و مراحل بازگردانی را با دقت انجام دهید. پس از بازیابی حساب، فعالیت‌های حساب خود را بررسی کرده و رمز عبور خود را به‌طور منظم تغییر دهید.
بیشتر بدانید: امنیت در شبکه‌های اجتماعی
نظرات کاربران